Assalamulaikum.. Masih semangat menutrisi tubuh menuju bulan Ramadhan???

PROMO MENARIK MENYAMBUT BULAN RAMADHAN
🤩🤩🥰🥰💃💃😘😘😘
CARA KONSUMSI PRODUK HERBALIFE SAAT PUASA
Shake..aloe..termo..celulos...mixfiber..NRG..herbalifline..nitework.. Pomegranat.. NA

SEHAT = 80% NUTRISI 20% OLAHRAGA 100% POLA PIKIR

SAHUR
¤ Minum Herbalifline 3.. celulos 3.. NA 1
¤ shake d blender.. (Porsi lebih banyak d banding biasa)
-Sediakan blender
-masukan air dingin 300-350ml
-masukan shake  3 sendok makan muncung
-masukan mixfiber 1 scop + PPP 1 scop
-blender 20detik
-masukan es kotak2 4-6
-blender 20 detik
-matikan
-tuang k gelas minum..

¤ cemilan buah segar.. Sayur rebus.. Kurma

¤ (Bikin 2 gelas)
Per 1 gelas biasa  ramuan campuran NRG secukupnya.. termo secukupnya.. Aloe 1-2 tutup ..mixfiber 1-2 scop

pomegranat (1 gelas)
sisanya air putih (sesuaikan)

BUKA
¤ herbalifline 3.. celulos 3.. NA 1
¤minum shake (porsi biasa 2-3 sdm muncung + 1 Scop mixfiber + 1 scop ppp)

SELANG MAGRIB/ISYA

makan nasi seperti biasa..

( Bikin 3 gelas )
Per 1 gelas biasa / botol 1liter ramuan NRG secukupnya ..termo secukupnya .. Aloe 1-2 tutup botol .. Mixfiber 1-2 scop

pomegranat 1 gelas dan sisanya air putih (sesuaikan)
¤mau tidur >> nitework 1 scop dlm 1 gelas..+ aloe 1-2 tutup 
istirahat..
asupan air sesuaikan dg tabel berat badan kebutuhan air

======================

NB
- klo lapar boleh minum shake lagi /makan buah2an ..sayuran..

( Shake g ada batas minimal..mau sampe 5-6x boleh..lebih bagus..akan turun cepet..yg penting patokannya makan wajib 1x z.. nasi jgn lebih dr 1 kepal tangan

-minum wajib minimal 2-3 liter lebih banyak lebih cepet turunnya (sesuai kesanggupan) ..karena lemaknya d kuras..dbuang..
Pipis trus gpp..bagussss!!!!

yg bermasalah dg kesehatan konsultasikan dl dg konsultannya

PERHATIAN
kalo mengalami mual..flu..sembelit..mules..diare..sakit kepala..gatal2 NO PROBLEM..BAGUS
itu proses DETOKSIFIKASI = pembuangan racun..toxin dan lemak dalam tubuh..
(Klo tidak mengalami itu yg bahaya..toxin tdk d buang..kecuali memang klo kondisi badannya bagus.sehat..usia muda..jarang mengalami detokaifikasi)

hasil setiap orang berbeda beda
======================
_CARA KONSUMSI BISA BERUBAH2 (TIDAK BAKU ) ATAU SESUAI ANJURAN KONSULTANNYA MASING2..SETIAP KONSULTAN BERBEDA CARA MENTORINGNYA

SERING2 KONSULTASI DENGAN KONSULTAN ANDA..AGAR MENDAPAT HASIL YG MAXIMAL YG ANDA INGINKAN

konsultan anda bisa membantu anda dg maximal ..kalo konsultan anda mengetahui keinginan anda dan kebutuhan anda

KUNCINYA S-K-S-D
*S*erius *K*onsisten *S*abar *D*isiplin

Happy Program saat puasa😘😘😘😘 -mysmileteam-
Boleh monggo d save utk program BULAN RAMADHAN nya..

🥰🥰😘🙏🙏

Yg naik bb.. Sahur & buka.. Nasi + shake..

🤩🤩🤩

Ratna Aput Herbalife @ratnaaput

Bagaimana sarapan sehat berperan menjaga berat badan tetap sehat

Susan Bowerman
M.S., R.D., C.S.S.D., C.S.O.W.M., F.A.N.D
Sr. Director, Worldwide Nutrition Education and Training Herbalife Nutrition

Setelah tidur semalaman, tubuh anda memerlukan energi. Tubuh anda belum terisi energi sejak malam sebelumnya, dan inilah waktu yang tepat untuk mengisi bahan bakar ke dalam tubuh.

Jika tubuh anda tidak mendapatkan cukup energi di pagi hari, maka metabolisme tubuh akan menurun karena berusaha untuk menggunakan energi yang ada.

Jadi, penting untuk menyediakan cukup protein di pagi hari agar mencegah anda merasa kelaparan sebelum jam makan selanjutnya. Sarapan dapat membantu mencegah konsumsi makanan tinggi kalori, camilan tidaj sehat di sela jam makan siang.

Penelitian juga telah menunjukkan bahwa kebiasan sarapan dapat membantu menjaga berat badan tetap ideal.

Jadi, mulai hari anda dengan sarapan bernutrisi seimbang yang terdiri atas karbohidrat sehat dan cukup protein agar kenyang lebih lama hingga jam makan siang tiba.

Dan kabar baiknya! semua itu sudah terkandung di dalam Shake Herbalife :D